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Silvia Voss

Anat Baniel Method® Practitioner
 

NeuroMovement®

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bewegen - fühlen - lernen - wachsen

NeuroMovement® Weekly

Transformational Movement Lessons

für Erwachsene 

ab September 

Online / Zoom

25 Euro /Monat

 
Silvia Voss ABM Hamburg

Mein Name ist Silvia Voß, ich bin diplomierte Chemikerin und zertifiziert als Anat Baniel Method® NeuroMovement® Practitioner. 

Bevor ich mit ABM® NeuroMovement® in Berührung gekommen bin, habe ich mich oft „fremdgesteuert“ gefühlt. Ich hatte chronische Rückenschmerzen sowie mehrere Bandscheibenvorfälle, daher kenne ich aus persönlicher Erfahrung einige der Anliegen meiner Klientinnen und Klienten.

„Das Problem sind nicht die Muskeln, sondern das Gehirn“, das hat für mich Sinn gemacht und nachdem ich mit Hilfe von ABM® NeuroMovement® viele Gewohnheiten ändern konnte, sind auch meine Schmerzen weggegangen. 

Für mich hat diese Methode auch in anderen Bereichen Veränderungen gebracht. Ich habe ein besseres Körpergefühl, bin kreativer und stressresistenter. Ich fühle mich großartig und voller Energie und wünsche mir, mit dieser respektvollen, ganzheitlichen Methode vielen Menschen zu Veränderung und persönlicher Weiterentwicklung zu verhelfen.

Die Methode ist für Kinder und Erwachsene jeden Alters geeignet.

Come home to yourself.

Anat Baniel Method (ABM)®
NeuroMovement®

ABM® NeuroMovement® ist weltweit verbreitet und anerkannt. Lesen Sie hier, warum Mediziner und Wissenschaftler ABM® NeuroMovement® empfehlen.
Practitioner gibt es in Europa u.a. in Deutschland, Niederlande, 
Schweiz, Frankreich, Belgien, Dänemark, Norwegen und England.

Und jetzt auch direkt in Norddeutschland!

Die Anat Baniel Methode® (ABM® NeuroMovement® ) ist eine sanfte Bewegungs- und Lernmethode, die das enorme neuroplastische Potential unseres Gehirns zu aktivieren versteht. Bewegung liefert dem Gehirn Informationen, die es braucht, um zu wachsen und sich zu organisieren. Im Gegenzug organisiert das Gehirn all unsere Bewegungen, unsere Gedanken und unsere Emotionen.

Movement is the language of the brain.“ Anat Baniel

Die Neuroplastizitätsforschung ist das Wissen von morgen. Anat Baniel ist seit Jahrzehnten bekannt für ihre unvergleichbaren Erfolge mit ABM® NeuroMovement®. Die Methode nutzt das große Potential der bislang leider unzureichend zur Anwendung gebrachten Erkenntnisse aus diesem Forschungsgebiet. 

Der Methode liegt der Paradigmenwechsel „From Fixing to Connecting“ zugrunde. Das bedeutet, dass der Fokus weg von „etwas reparieren“ oder „sich auf Symptome konzentrieren“ geht, hin zur Wahrnehmung des menschlichen Wesens in seiner ganzen Komplexität und der Anerkennung der fundamentalen Rolle des Gehirns. 

No matter how much we may want to help, and no matter what our expertise,

we are 100% dependent on the brain to make the necessary changes.“ Anat Baniel

Wichtige Bestandteile von ABM NeuroMovement sind die sogenannten Nine-Essentials, einfache Tools, die jeder lernen kann, und die dabei helfen, besser mit sich selbst in Kontakt zu kommen und zugleich gute Bedingungen zu schaffen, um neue Fähigkeiten, aber auch ein starkes Selbst zu entwickeln.

„Each of the Nine Essentials describes one of the brain's requirements for waking up

and doing its job well. Each Essential helps the brain create new connections

to overcome pain and limitations, thus reaching new levels of physical, emotional,

and cognitive performance.“ Anat Baniel

Die Nine-Essentials sind: Variation, Langsam, Bewegung mit Aufmerksamkeit, Enthusiasmus, flexible Ziele, Kraft reduzieren, Vorstellungskraft, Lernbereitschaft, Bewusstheit. 

Auch in meiner Arbeit nutze ich die Nine-Essentials, um Menschen zu helfen, in Bewegung zu bleiben oder zu kommen - geistig, emotional und körperlich. So wird die Grundlage für positive Veränderung und ein besseres Wohlbefinden geschaffen.

Mehr Informationen zu ABM® NeuroMovement®:

 

Angebote

Functional Synthesis (FS)

Einzelarbeit mit sanften Berührungen und Bewegungen unter Einbringung der Nine Essentials, die wichtig für den Lernerfolg sind. Dabei werden Gelegenheiten geschaffen, sich besser zu spüren und seinen Körper besser zu erfassen. Daraus ergibt sich die Möglichkeit,  gewohnte und starke - aber nicht unbedingt gute - Bewegungsmuster zu erkennen und zu verlassen. Diese Lernerfahrung kann erstaunliche Weiterentwicklungen auch in ganz anderen Bereichen hervorrufen, denn das Gehirn ist nicht linear, mechanisch und statisch, sondern vernetzt und plastisch. Entsprechend breit kann die Spanne der Erfolge sein: u.a. größere Leichtigkeit und weniger Schmerzen bei Bewegungen, Entspannung, kognitive Sprünge oder ein allgemein besseres Selbst-Gefühl.

Einzellektion - ca.45 Minuten - 75 EUR

Transformational Movement Lesson (TML)

In diesen Bewegungslektionen lernt man seinen Körper und die Wirkung von Bewegung, Entspannung und Gravitation in angeleiteten Sequenzen kennen. So kann das neuroplastische Potential verstanden und genutzt werden. Anfangs werden bestimmte Bewegungen noch schwer fallen und sich ungeschickt anfühlen, mit der Zeit und verschiedenen Variationen werden sie aber "verstanden“. Nötig dazu ist, die Aufmerksamkeit auf das zu richten, was man spürt. Dann wird der eigene Körper im Gehirn besser abgebildet und durch dieses „Update“ werden globale Verbesserungen möglich. 

Gruppenlektion - ca. 60 Minuten

Einzel 15 EUR

5 Einheiten 65 EUR

Eltern-Coaching

Gemeinsame Lesson für Eltern mit Kind, uABM® NeuroMovement® in den Alltag zu integrieren. Schwerpunkt sind die Anwendung der 9 Grundlagen aus dem Buch "Kids beyond limits" von Anat Baniel. 

1. Termin - 90 Minuten - 80 EUR

Jeder weitere Termin - 45 Minuten - 50 EUR

Gruppen sind auf Anfrage möglich

pro-bono-lesson
Damit Hilfe nicht am Geldbeutel scheitert

Mit pro-bono-lessons möchte ich Menschen helfen, die meine normalen Tarife nicht zahlen können. Leider kann ich nicht so viele pro-bono-lessons finanzieren, wie ich anbieten möchte - daher freue ich mich sehr über Mitmenschen, die anderen eine Lektion ermöglichen. Bitte nehmen Sie gerne Kontakt auf, wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld Hilfe brauchen oder anbieten möchten. Vielen Dank!

Einzel-/Gruppenlektion nach Absprache

 
 

nächstes Event

Transformational Movement Lessons (TML)

Online/interaktive

 25 Euro / Monat*

ab September  

In diesem Kurs lernst du:​

  • woher Verspannungen z.B. in Schultern und Nacken kommen und wie ABM® NeuroMovement® dabei helfen kann, 

  • wie du dich super-fit fühlst, mit gezielt ansteuerbaren Bauch- und Rückenmuskeln,

  • wie dein Skelett Arbeit für dich übernimmt,

  • wie toll es sich anfühlt, wenn wieder in Bewegung kommt, was lange nicht mehr in Bewegung war,

  • wie geerdet du dich nach einer TML fühlst.

*ein Kurs pro Woche/kein Kurs in Hamburger Ferienzeiten

 

Intensiv-wochen für Kinder mit besonderen Bedürfnissen

Ich arbeite bislang nur mit Erwachsenen, aber ich lade regelmäßig ABM Practitioner nach Hamburg ein, die mit Kindern arbeiten. Kontaktieren Sie mich bei Interesse. Die Intensivwochen für Kinder werden ehrenamtlich von mir organisiert. 

Anstehend: 

Bisher:

 

Kontakt

mehr Infos? Gerne!

+49 (0) 171 219 75 48

Hamburg- Blankenese

Raum Schanzenloft.jpg

Schanzenloft
Langenfelder Straße 43a
22769 Hamburg

 

weitere Infomationen:

Anat Baniel official website

Hier werden Prinzipien, Hintergründe und Erfahrungen mit der Methode umfassend erklärt. Außerdem gibt es Informationen zu Practitionern und Ausbildungsmöglichkeiten.

Tessas Story
Tessa ist eine junge Frau, die einen Schlaganfall erlitten hat. In diesem Video erzählt sie ihre beeindruckende Geschichte und wie ihr die Anat Baniel Methode geholfen hat. 

weitere deutschsprachige Info zu ABM® NeuroMovement®:

Hier eine weltweite Liste mit Practitionern, die mit Kindern arbeiten: Practioners for Children with Special needs-worldwide

Mein Traum ist es, auch mit Kindern zu arbeiten. Sobald es die Pandemielage erlaubt, wird die Ausbildung zur Arbeit mit Kindern beginnen. Sie findet ausschließlich in den USA statt und ist entsprechend teuer - aber viel mehr wert als sie kostet!

Ich freue mich über jede Unterstützung, die mir die Finanzierung erleichtert.

Herzlichen Dank!

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In "Move into life" erklärt Anat Baniel den Ansatz von ABM® NeuroMovement® und gibt zahlreiche Beispiele wie Erwachsene die Methode für sich nutzen können - für lebenslange Vitalität. 

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In "Kids beyond limits" erklärt Anat Baniel die Anwendung von ABM® NeuroMovement® und den "Nine Essentials" für Kinder mit besonderen Bedürfnissen. Eltern und Bezugspersonen werden in die Lager versetzt, für ihr Kind besonders hilfreich zu sein und erreichen Veränderungen die jenseits von Prognosen liegen.

"Kids beyond limits" jetzt auch in deutscher Übersetzung: "Ungehindert".

Als e-book oder Papierausgabe.

(weitere Sprachen ebenfalls erhältlich)

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